Filosofien til spring er inspirert av idrett og bevegelser fra hverdagen. Treningen blir tilrettelagt slik at den er mest mulig funksjonell for det du ønsker å oppnå enten det er rettet mot idrett, eller for å ha en velfungerende kropp. Teamet på SPRING har spisskompetanse fra ulike idretter og er opptatt av kvalitet i treningen du gjør.

SPRING er tidlig ute med ny og engasjerende trening for den som vil lære å bruke kroppen, ikke maskinene.